Embora se atribua ao antigo Egito a descoberta da terapia
cromo-espectral, foram os gregos através da helioterapia,
que deram início às práticas da atualmente conhecida
cromoterapia. Os antigos egípcios valendo-se do fato de que
a cor vermelha estimula, enquanto que a cor azul relaxa e
revigora, desenvolveram a base da cromoterapia para tratar
tanto doenças físicas, mentais ou emocionais.

Pitágoras, que viveu na Grécia 500 anos antes de Cristo, já
praticava a terapia cromo-espectral. Hipócrates e Galeno,
médicos gregos do início da nossa era, também conheciam as
qualidades terapêuticas da luz, embora de maneira intuitiva.
Aristóteles foi o primeiro a afirmar que a luz se propagava
em forma de ondas, sendo Ptolomeu quem descobriu o fenômeno
da refração, toda vez que a luz atravessa dois meios de
natureza diferente.

Em 1672, Isaac Newton, utilizando um prisma, foi o pioneiro
na descoberta de que a luz, no seu espectro visível, ao
incidir num prisma, se decompõe nas cores do arco-íris. Em
1676, Ole Römer, foi o primeiro a medir a velocidade da luz,
iniciando-se assim, a ciência que estuda as características
físicas da luz: a ótica.

Quase que ao mesmo tempo, em que surgem os primeiros
enfoques científicos sobre a luz e suas propriedades, surgem
escritores e filósofos como Shakespeare e Descartes, que não
só perceberam a importância da luz como fenômeno físico, mas
também, a sua relação com a essência humana. Eles
descobriram que os olhos, portadores da luz para o corpo, a
mente e o espírito, constituíam uma via de acesso para se
chegar à integração do ser com sua essência, com o meio
externo, com o universo e com Deus.

O filósofo e escritor alemão Goethe, em 1840 lança sua obra
“Teoria das Cores” onde é registrada por primeira vez na
história, a influência que a cor exerce nas nossas vidas à
nível físico, mental e emocional. A partir deste ponto surge
um novo enfoque no estudo da luz e seus efeitos na vida
humana.

Os médicos do século XIX se envolvem nas experiências de
tratamentos de doenças, como a paralisia e tuberculose, com
a luz solar e as cores. Em 1876 Augustus J. Pleasanton
publica seu livro “Luzes do sol e azuis”, onde relata os
efeitos da luz azul no sistema glandular, no sistema nervoso
e nos órgãos secretivos. Em 1877 o Dr. Seth Pancoast
publicou seu livro “Luzes vermelhas e azuis”, onde trata do
poder bactericida da luz violeta. Em 1878 o dr. Edwin
Babbitt publicou seu clássico “Os princípios da luz e da
cor”, onde relata incontáveis experiências de cura, das mais
diversas desarmonias, atuando com luz colorida de diferentes
cores e matizes. Esta obra despertou o interesse da classe
médica pela terapia da luz e continua sendo objeto de estudo
até os dias de hoje. Seguidamente descobertas, como o poder
bactericida da luz ultravioleta, assim como, o
reconhecimento da influência da luz na produção da vitamina
D e sua incidência no tratamento do raquitismo, foram fatos
que despertaram cada vez mais, o interesse dos médicos da
época pelo estudo da terapia da luz. Em 1920 o médico
indiano Dinshah P. Ghadiali funda o “Spectro-Chrome
Institute”, destinado a treinar médicos e outros terapeutas,
na “terapia da luz e da cor” e em 1933 publica sua obra de
três volumes: “Spectro-Chrome Metry Encyclopedia”.

Nesta obra, Ghadiali, relata que todo elemento químico em
estado de ativação, emite uma radiação característica dentro
do espectro de bandas coloridas, chamada de linhas
espectrais de Fraunhofer. Esta radiação definida por uma
freqüência e um comprimento de onda, é única para cada
elemento e podemos considerá-la como sendo as “impressões
digitais” do elemento. Ghadiali também descobriu que quando
um elemento é exposto à luz branca, ele absorve a freqüência
correspondente à sua banda espectral e emite luz nessa mesma
freqüência. Tal o caso do ferro na fotossíntese, em que
absorve da luz branca a banda espectral correspondente à cor
verde e emite essa mesma banda de freqüência, conferindo a
cor verde aos vegetais. Ele concluiu que estando o corpo
humano constituído de muitos elementos químicos, também ele
deve absorver luz de uma dada freqüência e emiti-la ao
exterior, através do campo electromagnético que envolve o
corpo, que os antigos chamaram de aura.

Então, Ghadiali, estudou o espectro de Fraunhofer para cada
elemento dentro do corpo e comparou cada emissão de cor
primária do elemento com sua função fisiológica. Concluiu
que a principal cor emitida pelo elemento estava relacionada
à função do mesmo no corpo; portanto, quando essa cor fosse
aplicada terapeuticamente, auxiliaria a função deste
elemento no organismo. Desenvolveu assim, um conjunto de 12
filtros de cor a serem utilizados como sistema
cromo-espectral de cura, dando origem às bases de uma nova
terapêutica, que prometia revolucionar a ciência médica da
época, com o início de uma terapia não invasiva que permitia
tratar das doenças do corpo, da mente e da alma através da
luz.

No tempo em que Dinshah Ghadiali desenvolvia o sistema
cromo-espectral, o Dr. Harry Riley Spitler introduz uma
pesquisa que iria revolucionar a medicina da época. Spitler,
baseado nos estudos dos trabalhos de Babbitt e Ghadiali,
implanta a terapia da Luz no sanatório que dirigia. Com base
nos resultados obtidos, Spitler descobre que a terapia da
luz que utilizava a aplicação de luz colorida, oferecia
novas perspectivas de crescimento em aplicações e eficácia,
quando a luz era direcionada através dos olhos.

Descobriu que tanto o sistema nervoso autônomo, quanto o
sistema endócrino, estavam ligados ao cérebro através dos
olhos. A luz que penetra no corpo através dos olhos, estaria
restaurando o equilíbrio desses sistemas e de outras funções
do cérebro. Assim, Spitler dá início a uma nova abordagem da
terapia da luz, a qual chamou de sintônica. A sintônica
refere-se ao equilíbrio fisiológico do sistema nervoso.
Spitler descobriu também, que a cura pela luz não se
processava de igual maneira com todos os indivíduos e que
dependia do seu biótipo e constituição física/emocional.
Spitler desenvolve então, um sistema mais completo que seus
antecessores, onde relaciona a constituição e o biótipo da
pessoa, baseando a terapia na energia e na freqüência da luz
transmitida, em vez de baseá-la no uso de filtros coloridos,
pois embora cada cor de filtro gerasse uma freqüência
característica de luz, devido ao biótipo, ela não seria
igualmente absorvida pelo receptor.

Spitler e seus seguidores continuaram com sucesso suas
experiências até os nossos dias, baseados na comprovação
científica de que os olhos são verdadeiramente as “janelas
da alma”. Em 1938 Spitler dá sustentação e base científica
ao surgimento de uma nova terapia não invasiva que prometia
revolucionar a medicina: a terapia da luz.

Mas, ao mesmo tempo em que Spitler iniciava sua escalada
surpreendente dentro da classe médica, treinando médicos e
outros profissionais da saúde, nesta nova visão da cura pela
luz, no College of Syntonic Optometry, um fato científico
muda o foco de atenção da medicina para a farmacologia.

Foi o prêmio Nobel, outorgado ao dr. Domagk, pela descoberta
da sulfanilamida, que deu início ao redirecionamento e a uma
nova fase da ciência médica: a da medicina medicamentosa ,
onde as doenças são tratadas quimicamente, priorizando a
eliminação dos sintomas, ficando em segundo plano, os
tratamentos que visam reequilibrar o indivíduo gerador da
doença.

Ofuscada pela nova droga, a terapia da luz implantada por
Spitler em sua clinica, foi ficando obsoleta e passou
temporariamente para a clandestinidade.
Apesar da resistência da classe médica, os estudos do Dr.
Spitler continuaram e suas descobertas também. Mesmo sem
grande aceitação na área médica, o College of Syntonic
Optometry continua até os dias atuais, desenvolvendo e
divulgando as descobertas da terapia da luz através dos
olhos.

Após a morte do Dr. Spitler em 1961, seus alunos e
seguidores continuaram com o instituto, hoje dirigido pelo
Dr. Jacob Liberman, autor da obra “Luz A Medicina do
Futuro”, obra que constitui uma verdadeira homenagem aos
pioneiros da cura pela Luz.

Na década de 70, o Dr. Robert Gerard em sua tese de
psicologia, demostrou como os sentimentos e emoções são
influenciados pela visão de determinadas cores e sua relação
com o sistema nervoso autônomo.

O Dr. Harry Wohlfarth, focalizando também o sistema nervoso
autônomo (SNA), conseguiu através de estudos empíricos,
verificar a influência das cores no SNA e a sua incidência
na pressão arterial, na freqüência respiratória e no ritmo
cardíaco.

Nesta mesma época, surgem outras pesquisas envolvendo a luz
e a cor, através das observações do Dr. Max Lüscher, que
estudou profundamente o tema: “preferência pela cor”.
Baseado nos estudos da obra de Ghadiali, a qual sustenta que
a preferência por uma determinada cor está ligada à ausência
desta mesma cor dentro do indivíduo, na forma do elemento
químico gerador e emissor da cor, Dr. Lüscher descobriu que
a preferência por uma cor está associada a um estado mental
e a um estado de equilíbrio hormonal.

A experiência consistia em submeter repetidamente, uma
região específica do cérebro de um coelho, (que era o final
do caminho percorrido pela luz, desde o olho até a glândula
pineal), à luzes de cores diferentes. Observou-se que
algumas cores estimulavam a função endócrina, enquanto
outras, podiam inibir, e até, desequilibrar completamente
tal função.

A partir desta experiência, chegamos aos anos 90 com a
confirmação de que, diferentes cores (comprimentos de onda
diferentes) ao incidirem através do olho humano, na glândula
pineal, afetariam o sistema endócrino e o sistema nervoso
autônomo, o qual, por sua vez, influenciaria, através do
nervo vago, todos os órgãos internos, assim como os órgãos
dos sentidos e as funções periféricas do corpo.

O Dr. Lüscher descobriu também, em suas pesquisas, que à
nível mental, as reações de um indivíduo a determinados
comprimentos de onda, estavam associadas à sua primeira
memória, anterior e única, localizada na região dos gânglios
da base do cérebro, ligada às informações provenientes das
profundezas de seu centro (da sua Alma talvez?). Neste
ponto, podemos observar que a ciência dos anos 90 parece
estar demonstrando a autenticidade das informações que os
antigos obtiveram de forma intuitiva.

Tal o caso da teoria dos Chakras, encontrada em escritos
tibetanos antigos, onde se sustenta que a luz entra no corpo
através dos olhos (janelas da alma) até a pineal (sede da
alma) e continua percorrendo um sistema de 7 centros
energéticos, os quais localizam-se exatamente nos locais das
principais glândulas endócrinas.
Estes centros se correspondem com diferentes estados de
consciência pessoal e aspectos da personalidade, além de se
comunicarem entre si, por uma rede de finos canais
energéticos, chamados de nadis, que se estendem fora do
corpo físico. Os antigos consideravam que pelos nadis a
energia da fonte da vida se tornava matéria.

Segundo o Dr Jacob Liberman, afirmou em sua obra: “Luz a
medicina do futuro”, ed. Siciliano, edição 1994, pág. 61:
“Talvez seja a hora de compreendermos que nosso conhecer
intuitivo antecedeu nossas descobertas científicas. Será que
não estamos, na verdade, utilizando o método científico para
comprovar o que já sabemos?”

Em 1982, a Dra. Sharon McDonald deu outra valiosa
contribuição à terapia da luz, submetendo 60 mulheres de
meia idade portadoras de artrite reumatoide, à exposição com
luz azul. Da experiência, resultou que as dores diminuíam
enquanto as regiões afetadas permaneciam expostas à luz
azul. Também observou que quanto maior o tempo de exposição,
maior era o benefício obtido.

Em 1985 o Dr. John Ott abre um grande portal nas pesquisas
da terapia da luz, lançando o filme “Explorando o espectro”
, onde mostra as observações microscópicas dos efeitos da
luz sobre os padrões de movimento dos cloroplastos
(componentes celulares portadores da clorofila).

Inicialmente, submeteu os cloroplastos à luz de espectro
total e seguidamente fez a mesma experiência, colocando
filtros vermelho e azul. O Dr. Ott observou que o padrão de
movimento era alterado e interrompido, quando utilizava luz
filtrada e ele retornava ao normal quando colocada uma fonte
de luz ultravioleta que reproduzia características próximas
ao espectro solar.

John Ott deu sua grande contribuição ao demostrar os efeitos
que determinados comprimentos de onda provocavam à nível
celular, tanto em organismos animais, quanto vegetais. Esta
experiência abriu espaço para direcionar as pesquisas da
terapia da luz em relação às doenças que afetam os processos
celulares, como a mutação do DNA que ocorre nos casos de
câncer e até mesmo na AIDS.

Posteriormente, a Dra. Smith Sonneborn, professora de
zoologia e fisiologia, com base nas experiências do Dr. Ott,
iniciou uma pesquisa utilizando organismos unicelulares,
chamados parmécios. Ela descobriu que para uma célula se
tornar cancerosa, em primeiro lugar, ela teria que sofrer
uma alteração no seu componente hereditário responsável pelo
reparo celular presente no DNA, por outro lado, ela
verificou que as células velhas apresentavam acúmulo de DNA
alterado. Seguidamente, direcionou a sua pesquisa no sentido
de verificar se era possível recuperar as células
danificadas e rejuvenescer as envelhecidas, para assim,
eliminar o risco de se tornarem cancerosas. As pesquisas
foram um verdadeiro sucesso e demonstraram claramente, que
determinados tipos de luz do espectro visível, revertiam o
processo de envelhecimento celular, assim como, reparavam as
células cancerosas.

Os resultados destas pesquisas, surgidos na década de 90, se
aproximam cada vez mais, das atuais e novas abordagens
terapêuticas, que contribuem ainda mais, para a sustentação
da terapia da Luz e da cor.

Um novo estágio na terapia da luz se inicia a partir de
1989, das descobertas do Dr. Russel J. Reiter, em relação a
melatonina, o hormônio e neurotransmissor liberado pela
glândula pineal.

A melatonina é produzida pela glândula pineal e regulada
pelo ciclo diário de claro e escuro (conhecido como ritmo
circadiano) . A glândula pineal está ligada aos olhos e o
escuro lhe serve de sinal para iniciar a produção de
melatonina. A glândula pineal está conectada aos olhos (as
janelas da alma) por uma via nervosa direta, que produz a
melatonina, ao escurecer, ajudando a regular o ritmo
biológico básico de cada órgão, cada tecido e cada célula do
corpo. Ela regula ainda, outros rítmos, como o ciclo do sono
e vigília e o início da puberdade.

A partir dos numerosos estudos e pesquisas à respeito da
ampla gama de propriedades da melatonina, a glândula pineal
foi se tornando cada vez mais objeto de interesse da
ciência, sendo hoje considerada como a nova glândula-mestre
responsável pelo relógio biológico e pela liberação da
melatonina, hormônio responsável pela produção de uma ampla
variedade de hormônios que regulam diversos processos
orgânicos, desde a digestão até a reprodução.

A melatonina no cérebro age como indutora do sono; no
coração e no sistema circulatório, reduz a formação de
coágulos, o que por sua vez, ajuda a proteger o organismo de
ataques e derrames. Na corrente sangüínea, aumenta a
capacidade de produção de anticorpos fortalecendo o sistema
imunológico. E finalmente, no corpo inteiro, a melatonina
age diretamente sobre as células, como antioxidante,
protegendo-as dos danos provocados pelos radicais livres,
considerados os vilões responsáveis pelo envelhecimento.

Os radicais livres são compostos químicos produzidos no
processo de degradação e oxidação das proteínas e são
altamente instáveis e reativos, capazes de atacar a parede
celular e provocar mutações do DNA da mitocôndria, afetando
assim, os processos de reparo e renovação celular, dando
origem ao envelhecimento e a produção de células
cancerígenas.

Foi comprovado que a melatonina constitui um poderoso
antioxidante que inibe os ataques à membrana celular por
radicais livres, protegendo o mecanismo de reparo e
renovação celular, restringindo os processos de
envelhecimento. Deste ponto de vista, a glândula pineal
responsável pelo relógio biológico, torna-se também, a
controladora do relógio anti-envelhecimento. A glândula
pineal conectada aos olhos e alimentada pela luz através
deles, é a diretora geral do equilíbrio entre os processos
orgânicos internos e o meio externo. Se examinarmos do ponto
de vista holístico, a Pineal através da luz, governa a
integração e o equilíbrio entre os processos internos do ser
humano e o resto do universo.

A glândula pineal considerada em 1616, como a sede da alma
por René Descartes, como o centro do chakra da coroa pelos
indianos e iogues, o lugar de encontro com Deus, na tradição
hebraico cristã e o lugar por onde entra a energia da vida
no meridiano do fígado, para os chineses, sendo
posteriormente subestimada pela ciência, que a considerou
como o apêndice do cérebro, hoje volta a ser o centro das
atenções da ciência devido a sua possível função como “fonte
da juventude”, a partir das propriedades da melatonina.

Do ponto de vista filosófico, religioso e metafísico a
pineal também está sendo objeto de estudos, ocupando um
lugar de destaque, pois muitas técnicas de meditação e
trabalhos com energia, têm revelado um aumento dos
potenciais e das funções atribuídas à pineal. Assim como a
ciência demostrou que as funções da pineal são afetadas pela
luz e o equilíbrio luz-escuridão, também foi detectado que a
glândula pineal responde não apenas à luz solar, mas também,
à luz espiritual, ou seja, a luz que os olhos visualizam em
estados de meditação ou de oração profundos.

Surge neste momento uma reflexão: de igual maneira, como
ocorreu com a abordagem sobre a glândula pineal, que ocupou
um lugar de destaque para os antigos, sendo posteriormente
subestimada pela ciência moderna, e que volta hoje, a ser
objeto de estudos, como a grande glândula-mestra, que
promete desvendar os mistérios da vida e da eterna
juventude, talvez de maneira semelhante, a terapia da luz,
que chegou ao seu auge entre os antigos, e que foi encostada
pela ciência do século passado, volte nos dias de hoje, como
uma revolucionária terapia não-invasiva que está mostrando
excelentes resultados em áreas onde as terapias
convencionais fracassaram, iniciando-se uma nova fase
evolutiva da ciência e da filosofia, nas quais a luz e a
linguagem das cores, sejam o alimento e o remédio do futuro.

Estamos sem dúvida, no limiar do surgimento de uma nova base
para a existência humana na face da Terra, onde uma
integração ciência-espiritualidade se faz absolutamente
necessária para evitar retrocessos no processo evolutivo.
Cabe a cada ser humano a grande responsabilidade de honrar a
vida em todas as suas formas de manifestação da luz de Deus.

Bibliografia:
Light the medicine of future , Jacob Liberman – Bear &
Company
Luz a medicina do futuro, Jacob Liberman – Ed. Siciliano
Homem, Comunicação e Cor, Irene T. Framckoowiak – Ed. Ícone
Corpo Território do Sagrado, Evaristo Eduardo de Miranda -
Ed. Loyola
Death of Ignorance, Dr. Fred Bell – New Age Press
Melatonina a Fonte da Juventude – Steve J. Bock – Ed Campus
O Espírito este desconhecido, Jean E. Charon – Ed.
Melhoramentos
As Origens da Vida, Jules Carles – Edições 70

Trabalhamos com Moduladores e Indutores frequênciais.

São harmonizadores que por ação biofísica estimulam o campo eletromagnético celulares. Nossas células são dotadas de uma memória ou receita de estrutura e ação. Quando afloramos arquétipos patológicos, por meio de toxinas ambientais, alimentares, mentais, etc., estas memórias ou receitas tornam-se adulteradas proporcionando uma desordem celular. Ex: quando uma célula está em desordem, ela pode perder a informação de como captar nutrientes da alimentação. Ao reordenarmos este processo, promovemos a melhora do quadro. Portanto, ao corrigirmos este terreno biológico que se encontra em fase desordenada, o equilibramos fazendo-o vibrar em sua frequência ideal.

Na visão da medicina ocidental, quando um corpo apresenta problemas funcionais a causa é atribuída a defeitos estruturais produzidos por desequilíbrios químicos. Embora a homeostase dependa de uma ligação com a energia situada a um nível mais profundo isso não é levado em conta.  O ser humano é visto como uma máquina biológica.

Criada para desempenhar as mais mirabolantes funções.  Este artigo aborda a visão do homem possuir um corpo físico constituído de matéria com propriedades de partículas e ondulatórias simultaneamente. A propriedade ondulatória da matéria irá conferir característica de freqüência tanto ao corpo físico quanto ao etérico. A teoria energética equipara o homem ao elétron de um átomo, pois ocupa diferentes modos vibracionais que são chamados de órbita de saúde e doença e somente uma dose de energia sutil de freqüência apropriada fará com que esse corpo passe para uma nova órbita assim como os elétrons que ocupam casulos de energia conhecidos como orbitais. Cada orbital apresenta características de energia e freqüência, dependendo do tipo de átomo. A fim de que o elétron passe para o próximo orbital superior é preciso transmitir-lhe energia de uma determinada freqüência, somente um quantum de energia exata fará com que o elétron salte para um orbital superior. A este salto dá-se o nome de princípio da ressonância.

1 – Einstein X Newton
A neurociência demonstrou que correntes elétricas de baixa intensidade no cérebro, causam efeito estimulante, as mesmas alterações comportamentais produzidas por substâncias químicas estimulantes. Uma corrente elétrica aplicada a leucócitos in vitro estimula sua regeneração celular, porém se a intensidade dessa corrente for maior, provocará a degeneração das células.

A mente pode controlar a dor, a temperatura da pele e promover a cura do organismo. Certos tratamentos químicos influenciam estados mentais e certos tratamentos mentais influenciam os estados químicos.

A medicina ocidental ou medicina Newtoniana trabalha com componentes químicos e estruturais do corpo físico, a natureza se encontra num nível espaço/tempo quadridimensional em contra partida a medicina vibracional ou Einsteiniana trabalha com energias que sofrem influência da atividade mental e emocional do homem.

A essa energia ou força vital, dá-se o nome de espírito.  É uma energia sutil que anima todos os seres vivos e influencia na saúde e na doença.

A medicina vibracional com métodos de cura diferentes da medicina ocidental corrige padrões em desequilíbrio nos sistemas metabólicos e nos padrões de comportamento.  A visão de Einstein entende o homem como uma rede de campos de energia em contato com o sistema físico e celular. Comprovado através da equação E=mc² , onde E representa energia, m massa e c a velocidade da luz no vácuo. Então: Toda matéria é energia e matéria e energia são manifestações diferentes da mesma substância, que é a energia ou vibração básica da qual todo o ser é constituído.

Essa rede energética da estrutura física/celular é sustentada por sistemas energéticos sutis que coordenam a interação entre a força vital e o corpo (as funções eletrofisológicas, hormonais e a estrutura do corpo físico).

É a partir deste nível de energia sutil que a saúde e a doença se originam. Os sistemas são afetados pelas emoções que afetam o padrão de crescimento celular. Essa conexão entre o corpo físico e a energia sutil proporciona a compreensão da interação entre matéria e energia que se relaciona com a expressão celular do corpo físico e participa da criação da saúde e da doença. Esse entendimento proporciona métodos mais eficazes de cura.

2 – O Holograma
Todos os seres são um microcosmo dentro do macrocosmo e os princípios observados no microcosmo refletem os princípios que norteiam o macrocosmo.

A compreensão da medicina einsteiniana está ligada a utilização da luz a laser. E a imagem obtida através desta luz chama-se holografia que é a fotografia em 3 dimensões criada por padrões de interferência de energia que demonstra o princípio de que cada parte contém o todo e proporciona a compreensão da estrutura genética do universo quanto a sua natureza multidimensional.

Entendendo: O holograma é um padrão de interferência de energia. Como exemplo, corta-se uma maçã em diversos pedaços e cada pedaço quando visto através da luz laser revela a miniatura da maçã.

O princípio holográfico correlaciona-se com o DNA, pois cada pedaço contém as informações relativas ao todo. E ambos possuem informações para construir um corpo a partir do zero.

Esse fator faz com que o princípio holográfico se torne importante na compreensão dos campos bioenergéticos associados à estrutura físico-química do corpo. A disposição espacial das células é controlada por um mapa tridimensional, sendo esse mapa o resultado do campo bioenergético que acompanha o corpo físico, esse campo é chamado corpo etérico, que é um molde de energia holográfica que contém informações para a organização espacial do feto e que permite a regeneração celular no caso de ocorrer dano.

Na universidade de Yale foi realizado um trabalho pelo neuroanatomista S.Burr que estudou a forma dos campos de energia existentes em torno das plantas. Sua experiência comprovou que o campo elétrico que circundava a planta nova não possuía a forma da semente e sim da planta adulta, isso sugere que o processo de desenvolvimento está destinado a seguir um modelo de crescimento previamente determinado gerado pelo campo eletromagnético individual do organismo. Este campo é denominado campo etérico e possuí padrão de energia semelhante a um holograma.

Se estendermos o modelo holográfico, o Universo se tornará um gigantesco holograma cósmico ou um enorme padrão de interferência de energia. Cada pedaço do Universo contribuirá para as informações relativas ao todo.

3 – Matéria e Luz
O DNA codifica a expressão físico estrutural da célula através de enzimas e proteínas que desempenham funções bioquímicas no organismo. As enzimas catalisam as reações químicas originando novas estruturas constituídas de proteínas que nada mais são que grupos de aminoácidos. A molécula de DNA contém na memória genética instruções para determinar o arranjo seqüencial dos vários aminoácidos que constituem cada tipo de proteína.  As moléculas são formadas por partículas menores chamadas átomos, que reduzidas a partículas menores são os elétrons, nêutrons e prótons. Toda matéria é constituída por esse arranjo de partículas atômicas e subatômicas tal quais os elétrons que apresentam em sua composição dois elementos: ondas e partículas.  Essa dualidade é um reflexo da relação matéria / energia estudada por Einstein e sintetizada como E=mc². Com isso pode-se converter matéria em energia e vice-versa. O fóton é uma partícula mediadora da força eletromagnética e também representa o quantum da radiação eletromagnética, que inclui a luz.

Possui Spin igual a um.
A troca de fótons entre partículas de elétrons e prótons é descrita pela eletrodinâmica quântica, interagindo com os elétrons e o núcleo atômico é responsável por muitas das propriedades da matéria, tais como a existência e estabilidade dos átomos, moléculas e sólidos.  O fóton atua tanto como partícula (quando registrado por um mecanismo sensível a luz) quanto como onda (quando passa através de uma lente ótica). De acordo com a dualidade partícula / onda da física quântica é natural que um fóton apresente ambos aspectos de acordo com as circunstâncias em que se encontra. A luz é formada por um grande número de fótons, quanto maior o número de fótons maior a intensidade ou brilho.

Quando o fóton de alta energia transforma-se em duas partículas reduz a velocidade, passando a ter propriedades atribuíveis à matéria (massa) e ainda conservar algumas das propriedades ondulatórias. A partir disto afirma-se que toda matéria é luz congelada. E é constituída por campos de energia complexos.

Como seres multidimensionais que somos e não apenas carne, ossos, células e proteínas somos constituídos da mesma substância básica de que é feito o Universo, luz congelada.

4 – Anatomia Multidimensional ou Sutil
Os meridianos da acupuntura, os chakras e nadis, o corpo etérico e outros sistemas superiores são parte da anatomia humana multidimensional ou sutil que têm sido descrita por diversas escolas de cura em todo o mundo.  A dualidade onda/partícula da matéria mostra que a estrutura física humana possui propriedades que possibilitam a construção de um novo modelo de corpo físico.  Isto ocorre no nível das partículas pois toda matéria é energia. Então se o homem é matéria ele também é energia com isso pode-se afirmar que o homem é um ser de energia multidimensional.  A diferença entre a matéria física e a matéria etérica é a freqüência. Energias de freqüências diferentes podem coexistir no meso espaço sem que se produza uma interação destrutiva ou que uma interfira com a outra. Isto porque a matriz energética do corpo etérico ou o molde holográfico do campo de energia está sobreposto à estrutura do corpo físico.

4.1 – Os Corpos Sutis
O corpo etérico é um modelo holográfico de energia que orienta o crescimento e o desenvolvimento do corpo físico. Vejamos como: Os hologramas são baseados em padrões de interferência de energia, suas partículas subatômicas assim como os elétrons são minúsculos representantes desse padrão de interferência, então, se os blocos de construção do universo físico são padrões de interferência de energia eles podem apresentar propriedades holográficas. E se os padrões de interferência geram hologramas, então o princípio holográfico dirige interações em todo o universo. Esse princípio holográfico é que organiza a estrutura e a informação contida no interior do corpo humano e que também está presente no padrão de ordem do cosmo, pois contém dados estruturais relativos a morfologia e função do organismo.

Exercendo um padrão de crescimento que dirige processos celulares a partir de um nível energético superior, qualquer distorção no padrão de organização no molde etérico resultará num crescimento anômalo dando origem as doenças num nível pré-fisico que após semanas ou meses irão se tornar visíveis no corpo físico.

O equilíbrio da energia sutil ao nível etérico irá promover a saúde, visto as doenças se originarem devido o desequilíbrio no sistema etérico.

O Corpo Astral ou Emocional é um componente do ser humano integral e multidimensional e, assim como o corpo etérico se sobrepõe à estrutura física. A matéria astral existe numa faixa de freqüência acima das matérias físicas e etéricas e tem a capacidade de ocupar o mesmo espaço que o corpo físico e etérico. Essa coexistência é chamada de Princípio da Coexistência Não-Destrutiva. Esse princípio estabelece que matérias de freqüências diferentes podem ocupar o mesmo espaço simultaneamente e de forma não destrutiva.  A literatura esotérica reconhece os efeitos das funções glandulares que ocorrem no nível da atividade celular e que fazem parte da expressão emocional da personalidade.

Porém, os desequilíbrios emocionais podem ser causados tanto por distúrbios neuroquímicos na atividade cerebral quanto por fluxos anormais de energia entre o corpo astral e os chakras influenciando nas doenças físicas através do trinômio mente, corpo físico e corpo astral, facilitando a compreensão da relação entre o stress e a doença física.

A emoção é uma característica da atividade neural do sistema límbico, o cérebro ajuda a alma a se expressar na forma da vida física, se o sistema nervoso ficar debilitado pela doença a personalidade poderá ficar aprisionada num veículo não expressivo.

As energias astrais afetam o cérebro e o sistema nervoso através das ligações sutis com o corpo etérico e das ligações com o corpo físico.

Outra denominação para o corpo astral é corpo do desejo, sede dos desejos sexuais, anseios, disposições de espírito, sentimentos apetites e temores, este uma das energias astrais que mais influenciam. O grau que o sujeito é afetado pelos temores ou desejos é que vai determinar a extensão e a natureza da expressão de sua personalidade no plano físico.

Diferente do corpo etérico que sustenta e energiza o corpo físico o corpo astral opera como veículo de consciência que pode existir independentemente do corpo físico, embora esteja ligado a ele. Tanto a matéria etérica como a astral apresentam propriedades magnéticas de dimensões superiores, não físicas e são compostas de partículas magnéticas. O movimento ordenado dessas partículas sutis ao longo de um processo linear produz corrente elétrica. O modelo Tiller-Einstein refere-se a esse fluxo de energia como correntes magneto-elétricas. Na eletricidade uma corrente elétrica se faz acompanhar por um campo magnético. Inversamente, uma corrente magnética deve gerar um campo elétrico. Então a energia astral e etérica de natureza magnética fluem através dos chakras produzindo campos elétricos. As diversas terapias energéticas sutis atuam de forma a proporcionar uma dose quântica de energia sutil ou magneto-elétrica de modo a neutralizar os padrões magnéticos anormais etéricos ou astrais da anatomia energética sutil. As essências florais do Dr. Bach foram usadas durante muitos anos para tratar os problemas emocionais que originavam as doenças. Sendo o efeito vibracional desse medicamento sutil  eficaz no combate ao stress emocional. O Corpo Mental é constituído de matéria com freqüência mais elevada que a matéria física e está localizado a direita do corpo astral.

É o veículo através do qual a personalidade se manifesta e expressa o intelecto concreto. Possui chakras que estão ligados ao corpo físico e estão concentrados nos principais centros endócrinos e nervosos circundando e envolvendo os chakras astrais e etéricos. Para que a energia mental influencie o corpo físico é preciso que ocorra um efeito cascata. A energia mental exercerá efeito sobre a matéria do corpo astral que responde a esse tipo de estimulação, depois, através de modificações no veículo astral, as alterações energéticas são transmitidas ao veículo etérico e, finalmente ao físico, por intermédio de conexões etéricas. O Corpo Causal é o que está mais próximo do “eu superior”, é constituído por substância sutil com freqüência vibracional mais elevada que o corpo mental. Está relacionado com idéias e conceitos abstratos. A consciência casual lida com a essência de um tema e com as verdadeiras causas que estão por trás da ilusão das aparências. É o universo das realidades, que não lida com emoções, idéias e conceitos e sim com a essência e a natureza subjacente da coisa.

Diferente do corpo etérico, astral ou mental, o corpo causal é mais do que um corpo individualizado, porém não se trata só da personalidade do sujeito enquanto entidade distinta manifestada através do corpo físico. A influência do corpo mental é sentido primeiro no corpo astral depois desce para os corpos etérico e físico, a entrada do corpo causal afeta inicialmente o corpo mental, em seguida desce a escala energética. Então, uma cura realizada no nível causal surtirá mais efeito que a praticada em níveis inferiores. Embora existam diferentes níveis de substância energética cada corpo está espacialmente sobreposto à forma física. A existência do corpo etérico possui uma função fisiológica complementando a estrutura e a função do corpo físico. Enquanto o corpo astral e os níveis energéticos superiores penetram na consciência. Todos esses corpos interligados de energia são uma complexa expressão do físico e da personalidade.

5 – Anatomia Energética Chinesa
Como visto anteriormente, os corpos sutis estão sobrepostos ao corpo físico e o corpo etérico está ligado ao corpo físico através de canais específicos de energia que torna possível o fluxo energético entre um sistema e outro. A medicina chinesa escreveu sobre esses canais dando-lhes o nome de meridianos, por onde passa a energia nutritiva chamada ch´i.

A energia ch´i penetra no corpo através dos pontos de acupuntura e flui até os órgãos mais profundos, levando alimento de natureza energética sutil. Para os chineses a existência dos doze pares de meridianos ligados a órgãos específicos no interior do corpo físico contribuía para a saúde deste corpo, quando o fluxo de energia para os órgãos é bloqueado ou sofre algum desequilíbrio, o funcionamento desses sistemas fica prejudicado.

O sistema de meridianos forma uma interface físico-etérica fazendo com que informações bioenergéticas e a energia vital ch´i fluam do corpo etérico para o nível celular do corpo físico através dos meridianos. Sendo de vital importância para a preservação da saúde a integridade e o equilíbrio energético deste sistema de meridianos.

6 – Anatomia Energética Ayurvédica
A literatura iogue indiana cita a existência de centros de energia no interior do corpo sutil, muito antes dos chineses.  A noção de chakra faz parte do tantra ou tantrismo, para o qual a kundalini reside no Muladhara. O objetivo das práticas tântricas, que são essencialmente Bhakti Yoga, é a subida da kundalini através dos chakras, ativando-os, a fim de se unir no Sahasrara com Shiva,  representado como essência espiritual. Os vedas (2.000 a. C.) contêm os mais antigos registros sobre chakras de que se tem notícia. Quando foram escritos, a Yoga já sistematizava o conhecimento e o trabalho energético dos chakras.A palavra chakra vem do sânscrito e significa roda, disco, centro, plexo. São conhecidos como vórtices (redemoinhos) de energia vital, espirais girando em alta velocidade, vibrando em pontos vitais do corpo. Os chakras são pontos de interseção entre vários planos e através deles o corpo etérico se manifesta mais intensamente no corpo físico. Segundo a filosofia ioga, dentro do corpo humano existem canais (nadis) por onde circula a energia vital (prana) que nutre órgãos e sistemas, apesar de divergirem quanto ao número exato de chakras, algumas linhas afirmam existir 32, 114 e até mesmo 88.000, os principais são sete. Os chakras primários originam-se no nível do corpo etérico e estão ligados uns aos outros e a determinadas partes da estrutura físico-celular através de canais energéticos sutis conhecidos como nádis. 6.1 – Chakras e Nadís Os Chakras são conectados entre si por uma espécie de tubo etérico ( Nadi ) principal chamado “sushumna”, ao longo do eixo central do corpo humano, por onde passam dois outros canais alternados “Ida” que sai da base da espinha dorsal à esquerda de sushumna e “pingala” à direita (na mulher estão invertidas estas posições ).Os nadis são constituídos por delgados filamentos de matéria energética sutil, assemelham-se aos nervos e conduzem e regulam o “prana” (energias Yin e Yang) em espirais concêntricas. Estão ligados ao sistema nervoso. Estes nadis são os principais, entre milhares, que percorrem todo o corpo em todas as direções, linhas meridianos e pontos, na literatura foram descritos mais de 72.000 nadís no corpo humano. Para os hindus os nadis são sagrados, é por meio da “Sushumna” que o yogi deixa o seu corpo físico, entra em contato com os planos superiores e traz para o seu cérebro físico a memória de suas experiências.Os nádis influenciam a natureza e a qualidade dos impulsos nervosos numa extensa rede constituída pelo cérebro, medula espinhal e nervos periféricos. Assim uma disfunção patológica no nível dos chakras e nádis pode ser associada a alterações patológicas no sistema nervoso. Os sete principais chakras estão dispostos desde a base da coluna vertebral até o alto da cabeça e cada um está associado a uma glândula. Possuindo correspondência com certas funções físicas, mentais, vitais ou espirituais. Num corpo saudável, todos esses vórtices giram a uma grande velocidade, permitindo que a “prana”, flua para cima por intermédio do sistema endócrino.  Estão inter-relacionados com os sistemas: parassimpático, simpático – sistema nervoso autônomo e sistema nervoso somático. Sua função é vitalizar, equilibrar e interagir com o corpo físico e psíquico, trazendo o desenvolvimento da consciência.

A energia pode fluir através dos chakras em duas diferentes direções: do ambiente energético sutil para dentro do corpo e vice versa.

7- A Consciência
Como traduzir campos de consciência? Parte-se do pressuposto que cada ser humano possua uma consciência que irá norteá-lo em sua vida, tal como Jung cita o self (fator de orientação íntima) ou alma.

O ser humano como descrito anteriormente é um ser multifacetário e como todo ser multifacetário é composto de todas as suas experiências. Integrar esse modelo e interagir com os campos de consciência trazendo compreensão e entendimento é a questão. É necessário o entendimento dos modelos, a começar pelo paradigma cartesiano. A Sociedade de Produção em Massa, fortemente influenciada pela Revolução Industrial e impregnada pelos pressupostos do paradigma newtoniano-cartesiano, apresentava-se sedimentada numa visão de mundo mecanicista e reducionista. A fragmentação, a divisão, a objetividade, a racionalidade, levaram a proposições dualistas, como a separação entre mente-corpo, ciência-ética, objetivo-subjetivo, razão-emoção, entre outras. Isso durou até o inicio do século XX quando a ciência clássica entra em crise. A visão que caracterizou o século XVIII e XIX passa a ser questionada pela comunidade científica durante todo o século XX. As proposições de Einstein com a Teoria da Relatividade (1900) e o movimento da física quântica desencadearam uma nova revolução na ciência, especialmente, focada na busca da recomposição das partes num todo integrado. Esse movimento desafia o mundo científico, envolvendo investigações de físicos, químicos, biólogos, matemáticos e de profissionais das mais variadas áreas do conhecimento.

Neste sentido, são feitas milhares de descobertas em vários domínios: física, neurologia, psicofisiologia, parapsicologia, biologia molecular entre outros. Alguns como a Teoria da Relatividade de Albert Einstein e a Teoria dos Quanta de Max Planck. Descobre-se a equivalência entre energia e matéria (E=m.c²); o dualismo partícula/onda é demonstrado; o espaço deixa de ser tridimensional e o tempo deixa de ser independente; pesquisas no campo da neurociência abrangem o estudo da consciência, tentando compreender seu estado ordinário e seus estados alterados (por exemplo: meditação, hipnose, sonhos) por meio de ondas alpha, theta e delta.

A Física Moderna serve de base á compreensão do inconsciente humano, com sua predominante característica de imprevisibilidade. O novo pensamento da Física mudou totalmente a visão de mundo. De acordo com a Teoria Sistêmica, a célula, um sistema completo em si mesmo, integra um tecido, que compõe um órgão, que pertence a um indivíduo, que vive numa família, dentro de uma sociedade, num país, num continente, no planeta Terra. Somos um sistema em interdependência com outros sistemas, dentro e fora de nós mesmos. A ciência convencional, vigente há 4 séculos aproximadamente, veio construindo, ao longo deste tempo, o paradigma científico clássico. Seus pilares foram definidos por cientistas e pensadores como René Descartes, Isaac Newton, Galileu Galilei e Francis Bacon, sendo considerada, por muitos autores como uma ciência mecanicista, materialista ou fisicalista.

Esse paradigma vem tendo grande serventia para o desenvolvimento da humanidade, porém é indicado para a investigação dos fenômenos que compõem o universo físico. Ao direcioná-lo para a complexa realidade da consciência, mostra-se insuficiente. A consciência, e a realidade multidimensional na qual se manifesta não se encaixam no tipo de “objetividade” requisitada pela ciência convencional. O paradigma Newtoniano-Cartesiano considera apenas o mundo material e aborda a consciência como sendo um subproduto do funcionamento do cérebro físico limitando a percepção. Do ponto de vista multidimensional, esta abordagem é inadequada ao estudo da consciência.

Para investigar a natureza da consciência, faz-se necessário um paradigma científico mais amplo, que leve em consideração as múltiplas variáveis atuantes em nossa realidade. Visto a realidade da consciência, transcender o corpo biológico. Ela se manifesta não apenas através de um corpo físico, mas dispõe de um conjunto de diferentes corpos de manifestação (biológico, energético, astral ou emocional e mental) tais como: o princípio inteligente, alma, espírito, ego, personalidade e todos os seus atributos, fenômenos parapsíquicos, múltiplas vidas e as manifestações dentro e fora do corpo físico. Ou seja, a realidade vivenciada pela consciência não se limita apenas à dimensão intrafísica, mas se estende por múltiplas dimensões caracterizadas por diferentes padrões vibratórios de energia ou uma série de vidas sucessivas ao longo de seu processo evolutivo, vivenciando períodos alternados entre a dimensão intrafísica (material) e a extrafísica. Visão essa, que os índios americanos em 1855 reportaram em carta ao presidente dos Estados Unidos.

A visão de homem como um todo interligado ao universo.

A terra não pertence ao homem; é o homem que pertence à terra. Disto temos certeza. Todas as coisas estão interligadas, como o sangue que une uma família. Tudo está relacionado entre si. O que fere a terra fere também os filhos a terra. Não foi o homem que teceu a trama da vida: ele é meramente um fio da mesma. Tudo o que ele fizer à trama, a si próprio fará.  (Trecho da carta do Cacique Seattle ao Presidente dos EUA em 1855.)

Todas essas mudanças refletem o paradigma holístico. A palavra holismo vem do grego holos, significando “o todo”, “totalidade”. Trata-se de uma abordagem sistêmica da vida e do mundo, havendo uma inter-relação e interdependência de fenômenos físicos, biológicos, psicológicos, sociais, culturais e espirituais.

As origens do pensamento holístico, enquanto pensamento filosófico, podem se situar ainda na antigüidade, com os pré-socráticos, especialmente com Heráclito. Com a publicação do livro Holism and Evolution, em 1921, Jan Smuts pode ser considerado o teórico fundador do movimento holístico no século XX. Porém, foi com a revolução da Física das Partículas e, principalmente com a Teoria da Relatividade de Einstein, que o termo passou a ser aplicado com uma conotação mais paradigmática dentro da transformação conceitual da ciência. O físico norte-americano Brian Swimme fez uma síntese de alguns princípios fundamentais do holismo, ou do paradigma holístico:

a) se a natureza do átomo não é dada ou é posta à compreensão exclusivamente por ele, de forma isolada, mas por sua interação e seu comportamento em relação a todo seu Universo envolvente, então a realidade física consiste principalmente de relações, o que implica em superposições de complexificação crescente ou na criação de sistemas dinâmicos sempre mais amplos. Ou seja, nada pode existir sem que imponha e receba características fora de seu ambiente total (Gestalt);
b) a nossa ciência e a nossa interpretação sobre o que seja o mundo são resultantes de nossa própria ação e relação com o mundo que nos cerca e com as crenças e idéias que adotamos. O ideal da neutralidade e da objetividade científica é mais ficção que realidade;
c) além da análise que separa, a síntese que une é de fundamental importância na compreensão do mundo: conhecer algo implica em saber sua origem e finalidade. O universo parece possuir um sentido evolutivo;
d) a matéria não é algo morto, passivo ou inerte, já que é dotada de energia e parece evoluir segundo um plano criativo global; os elementos inanimados parecem se organizar segundo complexos sistemas de interação. Assim, o Universo está mais para uma rede de relações, uma realidade auto-organizante.

O pensamento holístico está fortemente presente nas abordagens humanistas, Stanley Krippner, diretor do Centro de Estudos da Consciência, definiu os quatro princípios básicos do paradigma holístico:

1) a consciência humana ordinária (relativa à percepção corporal e do ego no estado de vigília) compreende apenas uma parte ínfima da atividade total do psiquismo humano;
2) a mente ou a consciência humana, ou o espírito humano, estende-se no tempo e no espaço, existindo em uma unidade dinâmica, ou melhor, em uma relação contínua com o mundo que ela observa;
3) o potencial de criatividade e intuição é mais global do que se imagina comumente, abrangendo todos os seres vivos;
4) o processo de evolução para níveis de maior complexificação e transcendência é algo muito valioso – tendência à auto-atualização, segundo Maslow e Rogers.A abordagem holística não é nem analítica e nem é puramente sintética; ela se caracteriza pelo uso simultâneo desses dois métodos, que são complementares. A explicação da natureza e de todo o universo não pode ser mais puramente mecânica, pois está cada vez mais patente que existe um processo de síntese e de complexificação evolutiva que leva a criação de sistemas altamente dinâmicos. Segundo Jan Smuts, o criador da moderna concepção holística, e que exerceu profunda influência em Alfred Adler, o primeiro grande discípulo dissidente de Freud, “o conceito mecanicista da natureza tem o seu lugar e a sua justificação apenas na estrutura mais ampla do holismo”.

2. Cem por cento do que somos e vivemos (inclusive o que supomos ser acidentes) é fruto de nossas escolhas e opções. Conscientes ou inconscientes. Desta ou de outras vidas.
Viver consciente disto desenvolve nosso discernimento e nossa responsabilidade para com a vida, com as pessoas e com nossas atitudes.

3. Livre-se da culpa. A única função da culpa é manter sua auto-estima baixa (por isso algumas religiões fomentam a idéia da culpa para assim manter poder). Transmute a culpa por responsabilidade. Ninguém é culpado de absolutamente nada, mas todos são completamente responsáveis por tudo.
Viver assim te torna mais atento e cuidadoso para com toda a existência.

4. Desenvolva a aceitação. Sempre que entramos em contato com alguma dificuldade ou fraqueza nossa, através de alguém ou de alguma circunstância, normalmente o primeiro impulso da mente/ego é: ou nos defendemos, negando e resistindo a entrar em contato (muitas vezes entrando na irritação e na revolta, geralmente imputando a culpa a alguém ou a alguma coisa), ou entramos na condição de vítimas, mergulhando na baixa auto-estima.
Aceite sua natureza humana como ela é e aceite também a sua sombra. Entenda que você está aqui na Terra para aprender e expandir sua existência. Um Mestre hindu falou: “Errar, ter defeitos, falhas, fraquezas, é seu direito. Trabalhar para transmutar isso tudo é seu dever”.

1. Tudo no Universo tem duas polaridades : Yin/Yang, masculino/feminino, positivo/negativo, etc. As emoções e os sentimentos também tem duas polaridades : o outro lado da tristeza é a alegria, do medo é a coragem, da raiva é a energia de realização, do ódio é o amor e o perdão, da ansiedade e da angústia é a calma e o centramento, da baixa auto-estima é a confiança em si mesmo, enfim, nosso grande trabalho de transmutação é estar constantemente reequilibrando estas polaridades. Os hindus diriam que devemos estar sempre transmutando Tamas e Rajas em Sattwa, isto é, trazendo sempre os pensamentos, sentimentos e atos densos , limitadores e negativos, para as freqüências mais sutis.

Viver assim economiza um bocado de energia. Considerando que tudo na vida é passageiro, é mais inteligente procurar mudar a polaridade das coisas e dar a volta por cima do que ficar naufragando constantemente nos mesmos padrões psico-emocionais.

6. Desenvolva a neutralidade e a observação. Os índios chamam isto de “Visão da Águia”: sair voando de dentro do burburinho dos eventos e, de cima, com uma perspectiva ampla e neutra, observar os acontecimentos sem identificação ou julgamentos. Ou, em outro exemplo: sair de dentro do rio caudaloso de nossa vida – onde estamos imersos até o pescoço – sentar na margem e observar. Quando dentro do rio, imersos até o pescoço, qualquer ondinha nos parece um vagalhão, mas quando nos sentamos à beira do rio, a ondinha novamente vira ondinha, e aí podemos ter uma perspectiva mais correta e um envolvimento menos sofrido com as coisas, e uma consciência profunda da impermanência.
Isto desenvolve uma profunda consciência da relatividade dos pontos de vista e, por conseguinte, o redimensionamento da nossa identificação e envolvimento com a transitoriedade da vida.

7. Evite as comparações. Lembra do “jardim do vizinho é sempre mais bonito” ? Ledo engano! Grande armadilha! Mal sabemos que o vizinho ao olhar nosso lado também pensa a mesma coisa sobre algum aspecto de nós…
Considerar este fato, te livra do peso dos julgamentos alheios e te torna mais centrado em teu próprio eixo.

8. Os hindus dizem que todas as doenças que existem – sejam físicas, emocionais, psíquicas ou energéticas – derivam, de uma forma ou de outra, de uma única doença: a ignorância de nossa natureza real, a Unidade (eles chamam esta ignorância de Avidya e a Unidade de Brahman).
Toda a Criação é uma grande web onde tudo é interligado, interagente, interdependente e holográfico. Realmente não estamos irremediavelmente presos a tempo e espaço e às três dimensões (não só as antigas tradições, mas a Física Quântica atual afirmam amplamente esta questão). Considerando nossa natureza Una, saiba que não há nada fora de você que você precise obter que já não tenha. Está tudo dentro de você, todo o Universo. Você apenas precisa relembrar sua natureza original, que está pulsando em cada partícula do Universo, em cada pessoa, em cada ser de cada reino. Todo Amor, Paz e Felicidade já estão dentro de você, sempre.
Você decididamente não é um pecador. Você não é uma pedra bruta que precisa ser lapidada. Você já é uma jóia pronta, maravilhosa, só que recoberta pela poeira desta ignorância primordial.
Passar a considerar estas verdades milenares em nossa vida cotidiana desenvolve nossa co-participação consciente no Universo nos seus mais diversos níveis de existência.

9. Todo o Universo é consciente ! Cada pessoa, cada animal, cada planta, cada pedra, cada célula, cada átomo, cada galáxia… A Consciência não é um privilégio do cérebro humano, que é apenas um dos veículos onde esta Consciência se expressa. Esta é a chamada onipresença e onisciência de Deus. Os índios têm formas sofisticadas de entrar em contato e interagir com a Consciência subjacente à Natureza.
Viver considerando este fato torna tua vida muito mais respeitosa, consciente e responsável.

10. Quando a vida nos apresenta algum evento desconfortável, algum obstáculo ou algum confronto, normalmente o que é acionado em nosso corpo/mente é o “automático” lutar ou fugir. A adrenalina está sempre pronta para desencadear ação. Mas a verdade é que na maior parte das vezes não seria necessário lutar nem fugir, bastaria relaxar e observar, e a partir daí agir com consciência, ou então deixar os acontecimentos se desenrolarem naturalmente. Vamos investir mais nas endorfinas ! Faça Yoga ou TaiChiChuan !
Desta forma, em todos os níveis e setores da nossa vida, podemos integrar firmeza e simultaneamente relaxamento – só firmeza gera rigidez e só relaxamento gera moleza !

11. Adote a perguntas : “Porque eu atraí isto ?” e “O que é que eu tenho que aprender com isso ?”. Todas (todas mesmo) as coisas que nos acontecem, vem para nos ensinar e são atraídas por nós (pelo nosso Self). A Vida está sempre fazendo suas arrumações para que possamos aprender e evoluir (pela dor ou pelo Amor, como dizia Kardec). Por isso alguém já disse : “cuidado com o que você deseja pois pode acontecer !”. Nós costumamos achar que quando pedimos à Deus alguma virtude, Ele vai milagrosamente introduzir esta virtude em nossa mente e de repente ficamos pacientes, ou disciplinados, ou tolerantes. Provavelmente o que a Vida fará é te proporcionar situações que vão te fazer desenvolver aquela virtude. Se você pediu paciência, provavelmente vai atrair pessoas que vão te fazer perdê-la, e aí é que estará o seu treinamento.
Então, sempre que as pessoas ou as circunstâncias te trouxerem desconfortos ou incômodos, ao invés de se revoltar, se ofender ou se entristecer, ou ainda, achar que a culpa é do outro ou sua, pergunte à Vida o que esta situação está te obrigando a trabalhar, que virtudes e qualidades você está tendo que desenvolver para lidar com isso de forma harmônica e equilibrada.

Este procedimento com certeza vai aumentar enormemente a qualidade de nossa consciência e a conseqüente percepção dos movimentos da vida e do seu sentido.

12. Gastamos grande tempo mental ficando angustiados por um passado que não podemos mais mudar e/ou ficando ansiosos por um futuro que ainda não chegou e não podemos controlar como virá. Outra grande parte, ainda, gastamos sonhando acordados, delirando os nossos sonhos e desejos. E aí duas coisas ocorrem: uma, sobra pouco tempo para a consciência do aqui-e-agora, o presente, que é onde efetivamente a vida acontece ; duas, quando precisamos da mente para as coisas que ela foi feita para funcionar – a nossa vida humana diária – esta mente tem dificuldade em se concentrar, em estar presente, inteira, poderosa, centrada.
Concentrando-nos no presente desfrutamos mais da vida. A meditação é um ótimo treinamento para aprender a viver no presente, nos livrando das pré-ocupações
e desenvolvendo uma mente verdadeiramente eficiente.

13. Infelizmente, ainda vivemos sob a ideologia do “ganha-perde”, ou seja, temos muito incutida em nossa cultura a idéia de que para se ganhar alguém precisa perder. É assim que se construiu, por exemplo, o sistema capitalista. Também é seguindo esta filosofia que está-se destruindo nosso planeta. E é desse ganha-perde que estão impregnadas as nossas relações (lembra da “lei de Gérson”?). Não só no sentido profissional e financeiro, mas também no emocional e no afetivo.
É urgente reimplantar-se o “ganha-ganha” nas relações interpessoais e nas relações do homem com a Natureza. Não existe nenhuma possibilidade de ganho real para nada nem ninguém, em nenhum setor da vida, se este ganho for obtido em detrimento da perda de alguém ou de alguma coisa. Na visão oriental, o Karma Yoga é a técnica que visa reeducar o homem e a sociedade para a verdadeira forma de ganhar.

Este procedimento simples pode transformar toda a perspectiva que temos em relação à vida, entendendo e vivendo na prática a grande lei universal de causa e efeito.

14. Atente para a sincronicidade. Uma escritura Hindu diz : “Nenhuma folha de grama se mexe sem uma razão”. Nada é casual, mas tudo é intrinsecamente causal. Um outro Mestre disse : “nós falamos com Deus através da oração, e Ele nos fala através da sincronicidade”. O Dr. C.G.Jung percebeu que era esta qualidade da Criação que fazia com que as artes divinatórias (I Ching, Tarot, Runas, Búzios) funcionassem. Todo o Universo é Um , portanto tudo é interrelacionado. E a Lei do Karma é quem disciplina este interrelacionamento. Atente para os sinais ! O tempo todo o Universo está interagindo com você !
Estar atento à sincronicidade desenvolve a intuição e a expansão da percepção do movimento consciente e multidimensional do Universo.

15. E finalmente – e sobretudo – “não faças aos outros o que não queres que te façam” ainda é a regra de ouro.
Viver integralmente assim te torna efetivamente consciente, pleno e equilibrado

A gratidão é uma virtude que precisa ser cultivada e desenvolvida continuamente. Precisa se tornar um hábito diário. Muitas vezes não nos lembramos de agradecer e apenas reclamamos.

Em vez de se lastimar mude essa atitude de vítima para uma atitude positiva, agradecendo desde que abre os olhos de manhã até a hora de dormir. Ao fazer isso você abre seu coração, abre seu entendimento para descobrir quantas bênçãos pequenas e grandes você recebe a cada dia. Desse modo você passa a perceber as bênçãos “invisíveis” que nem tinha notado. Passa a sentir como foi protegido, amparado, ajudado tantas e tantas vezes.
O sentimento de gratidão nos liberta da preocupação e nos acalma. Ao agradecer nosso coração descansa, nossa mente se aquieta, relaxamos mais, dormimos melhor e ficamos livres de tantas tensões da vida moderna.
A gratidão cura as doenças psicossomáticas e crônicas. Cura as dores da alma como a depressão, a tristeza, a solidão, melancolia, a baixa-estima, insônia e ansiedade.
Lembre-se sempre de demonstrar sua sincera gratidão a todos que o ajudam. Expressar gratidão é uma força poderosa; é um atributo natural da mente voltada para a prosperidade.
Ao desenvolver esse hábito de agradecer você aciona a energia curativa do universo e muda as circunstâncias e o ambiente ao seu redor.
É importante recordar-se de agradecer. Existem maneiras concretas de nos ajudar a lembrar de agradecer, como escrever bilhetinhos e espalhá-los onde possamos ler para lembrar de agradecer ou escrever um diário contemplando as graças recebidas.
E mentalmente, repita, várias vezes ao dia: Obrigado, obrigado, obrigado Deus. Experimente isto e sinta como você fica mais calmo, completo e feliz.
Sinta também como a prática da meditação e o relaxamento naturalmente tornam o coração agradecido, porque purificam os padrões mentais, limpam a mente das emoções e sentimentos negativos que lhe impediam de sentir gratidão.
Torne-se sensível às belezas da natureza. Desperte sua percepção para observar mais a beleza do mar, das montanhas, da vegetação, das flores, frutos e árvores, dos rios e cachoeiras. Deleite-se com o canto dos pássaros. Sinta carinho e respeito pelos animais. Agradeça a Deus pelo seu universo tão pleno de maravilhas.
Sinta um agradecimento profundo pelo nosso planeta, nossa querida Terra, que tudo nos dá sem nada pedir em troca. Faça isso de maneira concreta, cuidando do meio ambiente à sua volta, ajudando a não poluir, preservando a natureza, reciclando o lixo.
É necessária muita conscientização sobre como cuidar e respeitar o nosso planeta. Se cada um de nós fizer a sua parte, por menor que seja, estaremos cumprimos nosso dharma (espécie de missão do bem), nosso dever e ajudando nossa amada Mãe Terra.
Quando nos despertamos interiormente para o sentimento tão nobre da gratidão, começamos a sentir gratidão por tudo, pelo ar que respiramos, por estarmos andando, vendo, ouvindo, falando e pelo simples fato de estarmos vivos.
Passamos a dar mais valor a vida e a essa oportunidade, essa dádiva de ter nascido na Terra para aprender e evoluir espiritualmente. Ao compreender isso, nos libertamos do sentimento de revolta, da não-aceitação.
Os mestres sábios nos ensinam a agradecer tanto as coisas boas como as coisas ruins, compreendendo que tudo acontece para melhor e que tudo segue um plano divino. Deus quer que extraiamos lições das dificuldades que são como esmeris nos purificando e desenvolvendo as virtudes em nosso interior.
Em vez de só reclamar e se focar nos defeitos e faltas, podemos ver o lado positivo. Quando não somos gratos, não somos capazes de sentir felicidade, porque ficamos focados no que não tivemos, no que não temos e achamos que nunca temos o suficiente.
Através do conhecimento e da prática da filosofia do yoga rompemos a união com a dor, ficamos livres da ignorância e do sofrimento. Aprendemos o caminho que vai nos libertando da dor dos desejos, da ansiedade, dos apegos e aversões, da raiva, da irritação e descontentamento.
Ao conquistar a virtude de ter um coração agradecido, você respeita a todos e ao mesmo tempo não perde seu discernimento. É o antídoto para o orgulho.
Através da gratidão você sintoniza com mais bênçãos divinas e atrai a boa sorte.
Gurumayi uma vez disse: “Quando nos tornamos gratos, recebemos mais. Quando expressamos nossa gratidão, recebemos ainda mais. Esta a lei da natureza”.
Cultive a gratidão. Sintonize com as vibrações puras de Deus através do agradecimento profundo e sincero e muitos de seus problemas e carmas são diminuídos e você recebe mais e mais graças divinas.
Vivencie isto agora. Feche os olhos. Respire tranqüilamente. Deixe que o ar entre e saia naturalmente.
E conte suas bênçãos. Lembre-se de tanto que há para agradecer.
Agradeça a Deus, a fonte divina de onde recebemos tudo.
Agradeça a vida.
Agradeça ao seu corpo e sua mente.
Agradeça a seus pais, filhos, parentes, amigos, a todas as pessoas e acontecimentos.
Lembre-se de todas as coisas boas de sua vida.
Permita que a gratidão dissolva seu cansaço, tristeza e karmas.
Permita que seu coração se torne suave e doce através da gratidão e experimente entusiasmo e tranqüilidade. Om Shantih

Quando  sentimos uma dor seja ela qual for, a última coisa que pensamos é que ela é um aviso de nosso corpo nos alertando que em algum setor de nossa vida existe alguma coisa errada. Mas é isso, toda e qualquer dor ou alteração no nosso organismo, tenha ela surgido naturalmente ou em decorrência de acidentes, têm como origem um desajuste no campo emocional.

Existem situações na vida com as quais dizemos,aprendemos a conviver, porém são situações que nos incomodam, que não resolvemosnem aceitamos. A convivência inadequada com tais situações, mais dias menosdias, vai alterando o estado emocional da pessoa e essas alterações vão pouco apouco refletindo no seu estado psicológico, apresentando sintomas de depressão,síndrome do pânico, etc.. Outra forma de manifestação desses desequilíbrios é asomatização no corpo físico em forms de dores e outros desajustesorgânicos.Por isso é muito importanteaprendermos a conhecer bem nosso corpo, estando atentos às alterações que eleapresenta, pois ele nos diz exatamente onde estamos falhando e em que precisamosmudar. Como diz o título da matéria o corpo fala, e não mente. Vamos entãoconhecer com maiores detalhes um pouco da linguagem docorpo. Hérnia dedisco: significaque a pessoa está profundamente indecisa quanto à sua vida. Sente-se totalmentedesamparada e seus pensamentos a deprimem, pois não possibilitam que eleencontre saída param essa situação. A hérnia de disco é a forma de impedir aarticulação da coluna. Ela mostra , simbolicamente o quanto a pessoa se senteamarrada, o quanto os movimentos estão presos e essa dificuldade é gerada porqueo apoio necessário para a movimentação não é encontrado. Então, simbolicamente,isso ocorre quando a pessoa não recebe apoio de alguém, no momento em que maisprecisa. Enxaqueca e dor decabeça: Aspessoas que sofrem de enxaqueca têm um orgulho muito forte e não permitem quepessoas autoritárias mandem em sua vida ou controlem seus passos. Resistem atudo e a todos que, conforme elas acreditam, queiram invadir seu espaço vital.São pessoas que não se entregam aos prazeres, pois receiam serem dominados dealguma forma. Normalmente têm medo do sexo ou de suas conseqüências, devido àlimitações morais, religiosas, familiares, etc.Se você se identifica nesta situação, solte-se e deixeseu coração falar. Não use a razão somente, pois devemos equilibrar os doishemisférios (razão e emoção), para evitarmos esses conflitos internos e suassomatizações. Suavize seus pensamentos, amenize seus sentimentos, permita-sesentir alegria. Alergia napele: significaque a pessoa está vivendo momentos de irritação com as pessoas próximas e queatrasam seu desenvolvimento pessoal e profissional. Quando ela se vê obrigada afazer o que não gosta, persuadida por pessoas de quem depende de alguma forma,surgirá, com certeza, coceira incessante significando o desejo inconsciente dearrancar aquilo que incomoda profundamente.Pare de se sentir contrariado. Se você está passandopor isso é porque, de alguma forma, procurou. Saia dessa sem ressentimentos,pois ninguém sabe quando está causando alergia em alguém. Passe a se expressarmelhor. Seja objetivo e tire a culpa do seu coração. Eduque-se a não deixar queseu espaço seja ameaçado. Diga abertamente tudo que o incomoda pois tudo podeser falado desde que seja com respeito e determinação. Analise-se e perceba sevocê consegue, humildemente, mudar um pouco mais o seu jeito de falar com aspessoas e o trato consigo mesmo. O mundo à sua volta só ira mudar se você mudarprimeiro. Labirintite: Significapensamentos atrapalhados, nervosismo reprimido, o efeito de um golpe emocional,a necessidade de liberdade para pensar e agir, a sensação de falta de amor,sentimentos de solidão, dificuldade para expressar-se, e estar tonto com tantosproblemas emocionais, e sentir-se desamparado e teimar em continuar tentandopelos velhos caminhos que nunca deram certo. Pare de tentar achar uma saída.Pare de fazer de conta liberte-se das amarras que o sufocam colocando seussentimentos em primeiro lugar. Pare de se anular, aja com humildade mas sejafirme em suas decisões. Artrite: Representaum coração cheio de críticas e ressentimentos por pessoas que não valorizam seusesforços. Pessoas com esse tipo de inflamação são as que, às vezes, perdem tempoquestionando em pensamentos os porquês das atitudes das pessoas. Não conseguemsentir que são amadas e geram conflitos de carência. Costumam culpar os outrospelo mal que as aflige. Essas pessoas precisam desligar-se do passado através doperdão.As alterações do corpo podem ainda causardesequilíbrio da condição interna do organismo. Vejamos algunsexemplos: Peleamarelada: indicapossíveis disfunções do fígado e vesícula biliar, como no caso daicterícia. Pelecinza-azulada: indicafragilidade ou dificuldade do fígado e pâncreas para executarem suasfunções. Pele muitovermelha: possíveisdisfunções cardíacas e respiratórias como na expansão capilar nas faces, oupressão sangüínea anormal. Mãos e pésfrios: excessode açúcar, frutas e bebidas geladas. Desordens digestivas e excretórias, bemcomo do sistema nervoso. Inchaço generalizadode pés e mãos: ingestãoexcessiva de líquido, gordura, especialmente causado por frutas, sucos,laticínios. Desordens no aparelho circulatório e reprodutor. Assim como esses muitos outros sinais podem ser dadospor nosso corpo. Em alguns casos são simples sinais de alerta para pequenasalterações, em outros porém podem ser verdadeiros pedidos de socorro paradesequilíbrios que não sabemos ou não admitimos ter. Por isso a necessidade demantermos sempre a alimentação, repouso e atividades em níveis equilibrados,procurando conhecer o melhor possível nosso corpo, estando sempre atentos para oque ele possa estar querendo nos dizer.   Da cabeça aospés,tudo foi estudado, comprovando que cada parte do nosso corpo tem uma linguagem aser entendida. A cabeça, o tronco, os membros e cada órgão interno recebem umimpulso nervoso do cérebro que é comandado pelas emoções. Há uma infinidade dereações nervosas que causam doenças, sendo que uma grande parte delas a medicinanão reconhece como inconscientes. Vamos mostrar alguns exemplos de como umpensamento crônico pode transformar- se em seu corpo, através das reaçõesquímicas comandadas pelo corpo. SINUSITERINITE: Sinusiteé um sinal de que seu ego está profundamente irritado com alguma pessoa queconvive com você. Ë provável que esta pessoa tente constantemente invadir seuespaço vital.  Sinusite é uma inflamação mental relacionada comalguém próximo; é a atitude mental rebelde ou a rebeldia nutrida contra os pais.Na verdade, o nariz representa a nossa sensibilidade quanto à aceitação ourecusa de algo ou alguém.  Osentimento de gratidão destas pessoas é quase que superficial e para se obter acura total dessa dificuldade de respirar, é necessário que se comecereconhecendo que no passado ficaram suas melhores experiências e foi lá que vocêaprendeu tudo o que sabe hoje. Seus pais, amigos, patrões, funcionários, etc.,todos, direta ou indiretamente o ajudaram a crescer. O demérito está naquelesque não aceitam, com humildade, as diferenças de opiniões, pois consideram-se osmais inteligentes e infalíveis. Coloque em prática o que você sabe, em beneficio dasoutras pessoas e de si próprio. Admita humildemente os seu erros e suaignorância em determinados assuntos, porque somente assim você descobrirá suaslimitações e procurará se aperfeiçoar. CORIZA: Éa inflamação catarral da membrana mucosa das fossas nasais. Ocorre em pessoasextremamente sensíveis, que acham que só se pode conseguir o que se quer sealguém permitir. Você que tem coriza, cresça e pare de sentir-se como criançachorosa e vá à luta. Com lágrimas você não vai a lugar algum. Tenha vontade decriar suas próprias coisas e sentir prazer por elas e com elas. Participeativamente e aceite a si mesmo com amor e sabedoria. Saiba amadurecer comalegria e dinamismo, sem perder a juventude. Perca o hábito de sentir-se vítimae enxergue que você tem capacidade e argumentos para agir diferente quandosentir-se acuado. JOELHOS: Simbolizam atitudes para com você mesmo, no presente. Eles deveriam equilibrar o seu passado (coxas) e seu futuro (pernas).Pessoas que não conseguem aceitar opiniões alheias, e agem como crianças para defender seu espaço, mostram que precisam amadurecer mais para poder compreender novas formas de se defender contra aqueles que lhe opõem.Faltar com o respeito para consigo mesmo deixando de realizar seus objetivos ou suportando todas as contrariedades, domésticas ou profissionais, também não é uma maneira correta de comunicar-se. A anulação pessoal só acontece quando apessoa não conhece outros meios de se expressar e acredita que já tentou tudo para mudar uma situação desagradável, que a aflige. Se você se sente ferido em seus sentimentos e em seu orgulho porque está fazendo coisas que contrariam seu verdadeiro modo de ser, se está se desrespeitando ao forçar uma situação por não saber como corrigi-la e vive com o coração repleto de críticas e desapontamentos, saiba que seus meniscos, ligamentos e ossos do joelho serão afetados. Eles irão inflamar e poderá até ocorrer estiramento ou rompimento dos ligamentos, mesmo que seja provocado por algum acidente. Nós somos conduzidos,cegamente, pelo nosso inconsciente, para o bem ou para o mal, conforme o que acreditamos, ou pensamos constantemente. As pessoas que não se dobram aos outros e teimam em sustentar as suas opiniões acabam somatizando um joelho que não dobra, que não flexiona e é extremamente dolorido. A análise de nossa conduta mais secreta é, realmente, um trabalho difícil que requer sinceridade e lealdade com relação a nós mesmos. Para revertermos o quadro de doenças, dores,etc. para a saúde e a felicidade, devemos reconhecer nossas emoções diárias e não somente nossos pensamentos, para que possamos trabalhar na mudança do nosso interior. PROBLEMAS NO MÚSCULO DO PESCOÇO: Dor no pescoço simboliza a inflexibilidade de seus pensamentos e a dificuldade de relaxar em relação às cobranças alheias e mesmo à auto-cobrança.A pessoa que não quer deixar de ter opiniões rígidas e recusa-se duramente a mudar seus hábitos, vaiganhar um pescoço duro, igual à sua cabeça. Pessoas perfeccionistas normalmente têm muitos torcicolos.Muitas vezes, as pessoas acordam com o pescoço doendo e nem conseguem girar a cabeça para o outro lado, reclamam: Dormi de mau jeito por isso estou assim. Tomei um golpe de vento ontem, e hoje acordei mal. E assim por diante. Acontece que estas são apenas justificativas e não explicações reais para as dores. Com estes exemplos, você pode ver como o consciente reage por não saber ou não ter se preocupado em aprender a linguagem do corpo. Enquanto não tomarmos consciência daquilo que acontece com nosso corpo, estaremos tentando eternamente achar resposta para nossos problemas, percorrendo o caminho oposto ao da verdade. Se você estiver com dor no pescoço ou torcicolo, pare e pense um pouco. Analise seus últimos atos ou pensamentos contra algo ou alguém. Lembre-se de algum episódio durante o seu dia de ontem ou anteontem. Será que você não esta sendo teimoso com alguém ou com alguma ideia fixa? Será que você não está sendo insistente demais em querer que determinada pessoa pare de agir daquele jeito que tanto desagrada você? Sempre haverá uma resposta, mas se você não souber saudável mente voltar atrás e desistir de alguns aspectos negativos da sua conduta, seu pescoço continuará doendo e mostrando que você ainda não consegue olhar para o outro lado da questão. E literalmente, você não conseguirá olhar para o lado, a não ser que gire o corpo todo. GORDURA: A gordura é o casulo que apessoa cria, inconscientemente, para se proteger e se esconder dos problemas externos. Pessoas muito sensíveis, que se deixam magoar com facilidade,buscam se proteger atrás da gordura, que representa a maciez de um abraço.Muitas vezes, a gordura é uma forma convenientemente usada para se conseguirem certos benefícios, como atrair a compaixão de outras pessoas, deixar de trabalhar naquilo que não gosta, escapar de certas obrigações que limitam sua liberdade e até mesmo testar o amor e a fidelidade do cônjuge ou dos pais. Mais uma vez vemos que o perigo está em nossa mente, não no mundo em que vivemos, e nem nos alimentos que comemos. Faça um ”regime” nos seus pensamentos e limpe toda essa amargura. Viva tranquilamente e sem se sentir ameaçado. Ame profundamente a todos e você perceberá que, como resposta, receberá mais amor dos outros. Saia já desse casulo e participe ativamente do mundo, de peito aberto e acreditando que você está sendo protegido pelas mãos do Grande Pai. Pare de guardar mágoas e ressentimentos. Apenas aja com docilidade poder e não deixe que as diferenças de vida e opiniões o aflijam. Atenção: quanto mais você “engolir” e guardar mágoas, mais seu corpo engordará.